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miércoles, 12 de septiembre de 2012

Trucos para superar la vuelta al cole

La pasada semana vimos que los niños también sufren por la vuelta a la rutina tras la vacaciones. Si vuestro hijo está apático o triste, puede sufrir el Síndrome de la normalidad infantil. En esta entrada te damos más información sobre este tema.

La vuelta a la rutina es traumática para todos, pero puedes ayudar a tu hijo para que se le pase pronto el "disgusto" de no tener más vacaciones. Con estos truquitos, tus hijos volverán al colegio con más ganas.


- Si tus hijos participan en la compra de ropa y materiales para el colegio, se interesarán más en volver a las clases.

- Algunos niños temen no volver a ver a sus compañeros. Debes tranquilizarle diciéndole que sus amigos seguirán allí cuando empiece el curso. Si tu hijo va a cambiar de centro, anímale diciéndole que hará amigos nuevos y que no va a perder a los antiguos.

- Antes de empezar, motívale usando mensajes positivos como "vas a ver a tus amigos" o "irás a la clase de los mayores".


- En los primeros días de curso, los niños tienen menos ganas de ponerse a hacer los deberes. Déjales un poco de tiempo para que se relajen antes de empezar con la tarea escolar.

- Si les ayudas a organizarse el tiempo de estudio y a hacer los deberes, tus hijos se sentirán más acompañados en el inicio del nuevo curso.

- Planifica el tiempo del fin de semana para que lo aprovechen al máximo, proponiéndole actividades que le gusten como ir al cine o a una excursión por el campo, con motivo de la vuelta al cole.

jueves, 6 de septiembre de 2012

El síndrome de la normalidad infantil: la vuelta a la rutina

Ya estamos en septiembre, un mes en el que los padres vuelven al trabajo y los niños, al cole. Estos días vamos a ir dando claves para que logréis que vuestros hijos se adapten mejor a la rutina tras las largas vacaciones.


Los niños también sufren un síndrome postvacacional, aunque en ellos se conoce como "Síndrome de la normalidad infantil". Las molestias que este síndrome puede causar en los niños son leves: fatiga, tristeza, trastornos del sueño, desánimo... Pero afortunadamente, suelen pasar en pocos días.

Según un estudio realizado por la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria, el porcentaje de niños que sufren este síndrome es muy escaso: sólo lo sufren entre un 5 y un 8% de los niños. Aunque se suele dar con mayor frecuencia en niños cuyos padres y madres sufren el síndrome postvacacional, esto no es una afirmación categórica.


Debemos conseguir que tanto nuestros hijos como nosotros nos adaptemos progresivamente a la rutina de septiembre. Para ello, lo más recomendable es que la vuelta a la rutina no signifique algo aburrido o serio, sino que debemos darles a entender a nuestros hijos que, aunque han vuelto las tareas del colegio, no se ha terminado el ocio.

La próxima semana empezaremos con algunos trucos para superar el "Síndrome de la Normalidad Infantil". ¡No os lo perdáis!